沒有經過高三的家長，是無法體會什么是緊張、忐忑、糾結、慌張、焦慮、煩躁、壓抑、無奈……曾經高三的家長與我交流“理解孩子、理解家長”但真正經歷了女兒高考才有深切的體會和感悟！這一年，家長不僅要做好后勤工作，還要做好自己和孩子的心理疏導，才能給孩子一個寬松、和諧的家庭環境。總結這緊張的一年，與新一屆高三那家長分享一下“雙面焦”的經歷（自己工作和孩子高考的雙重焦慮），送給大家幾點建議：

1、管住嘮叨的嘴

孩子說，我明顯比以前愛嘮叨了，連穿什么衣服都要管。家長啊，尤其這當媽的，生活瑣事，什么都要照顧到。一直以來，我還以為自己很到位。穿什么？是怕凍著、怕熱著；吃什么？是怕消化不良、怕營養不良；考試呢，絕對是要過問的！怕掉下來、怕追不上；放學回家早了晚了，怕怕怕……咱們可能不覺得，但對于處在高三這個高學習強度、高壓力的孩子來說，這就是嘮叨、是干擾！所以咱一定要管住自己這張嘮叨的嘴！

2、餐桌教子不可取

孩子起得很早，一路上迷迷瞪瞪的，每天一家人能夠交流的時間就是吃飯的時候。很多家長會用這個時間教育孩子，問孩子一些學習上的事兒。一次在吃飯的時候問了孩子兩句考試的事兒，結果孩子竟摔了飯碗，把自己反鎖在房間里。我心里難受得不知道怎么辦好了，其實最難受的不是孩子給我臉子看，而是自己影響了孩子的心情，耽誤學習！有的家長會說，“咱們每天都沒時間說話，這個時間說說話吧。”如果孩子說累了，“你每天都累，那我什么時候能跟你說話！”開始是以談心的名義，結果成了教育孩子……

咱急切想知道孩子的情況，但是再著急也不急于這一時半刻的。吃飯的時候就好好吃飯，聊些輕松的話題，甚至八卦一下，調節調節氣氛、緩解緊張的心理。想了解孩子的情況，多與班主任溝通溝通即可，餐桌教子不可取！

3、遇到問題冷處理

關于第三條，也是之前那位家長的總結。那天孩子摔了碗，心里咯噔一下，意識到自己問話有些不妥當了。她求助于我們高老師博客的QQ群友，大家的意見就是先不要管，讓孩子冷靜一下，過幾天再找個適宜時間聊聊。

后來在合適的機會告訴孩子“本意不是干涉，過問你的目的是想我們如何可以幫助你”。孩子也表態“有什么事情一定會及時告訴家長！”這就是冷處理的結果。因此，面對孩子突然出現的情緒波動，為了防止進一步激化，咱們家長要冷處理！

4、理解并尊重孩子

如果是對孩子的教育問題夫妻雙方意見不統一，不要當著孩子的面爭論。高三是個敏感時期，一些父母三天兩頭的磕磕絆絆，。比如報輔導班，一個主張報名參加，不管學到多少，至少心理上不會覺得被人落下；另一個認為高三學習任務夠多了，沒必要，有針對的補習一下就夠了。再比如，對孩子的學習、態度、成績有不同的看法等等。有家長對孩子的學習比較放手，理解孩子；而有的家長則認為還需要有一個更高的目標。類似這種事情需要定要與孩子商量，尊重孩子的意見！

5、適度的陪伴孩子

孩子高考，家中謝絕所有來客，說話輕聲輕氣、走路躡手躡腳，恨不得用眼神代替語言！每天家里安靜得掉根針都能聽得到。以為這樣就是為孩子創造了“好環境”，其實這種氣氛讓孩子更緊張。從另一個角度看，是咱們家長自己太緊張。

做父母的不僅要照顧孩子的生活和學習，同時還要工作，必要的社會活動也要參加。這樣做的目的其實是讓孩子獨立，孩子在學習，我們也在看書。家里和平常沒什么兩樣，因此陪伴孩子要適度！

6、做孩子的榜樣

有孩子高考超常發揮，得到大家的祝賀。問他為什么這一年里會改變這么多，他說“是爸爸的行為感動了他！”父親在這一年里，無論孩子上自習學到多晚，自己上班有多累，也堅持接孩子上下學，陪著孩子打打球，聽聽孩子發牢騷~另外自己孝敬雙方的父母、工作也做得非常出彩！對孩子來說，父親的行為無形中給孩子樹立了非常好的榜樣！

在這一年里，在孩子最需要我們的時候，要知道，父母的陪伴是種強大的力量。讓我們做一個善于傾聽的父母，與孩子一同走過高三！