一、背誦：首先認真研究歷年四級寫作真題，分析近年來四級寫作的出題規律和考試重點，從語言、結構、內容三大層面，認真研讀經典寫作真題范文：語言方面學習范文中的精彩詞匯、詞組、句型;結構方面學習范文的框架結構、內在邏輯、關聯詞、同義替換和代詞替換;內容方面學習范文的論點、論據和論證。同時背誦精彩寫作范文，要求滾瓜爛熟、脫口而出、多多益善，扎扎實實提高自己的寫作實力。

二、默寫：背誦熟練之后默寫下來，仔細對照原文，會發現你默寫的文章與原文有一些語法、拼寫、標點的區別，這些區別就是你的寫作弱點，學習關鍵在于針鋒突破，不要全面出擊。這些弱點正是你在考試中扣分的原因所在，把這些弱點意義克服，分數自然就會提高。

三、中譯英：首先將寫作真題范文譯為中文，或參考范文的正確譯文，然后進行中譯英的工作，根據自己的理解把中文譯為英文，最后對照英文原文，你會發現你的譯文與原文存在較大的差別，這些差別正是你寫作低分的癥結所在。同樣的一個中文句子，仔細對比一下你使用了哪些詞匯、詞組和句型，原文使用了哪些，這樣你的寫作水平才會逐漸提高。

四、寫作：進行完上述工作之后，在考前必須進行寫作的工作，只有動筆寫作，才會發現自己的問題。可以寫510篇真題或模擬題，模仿自己曾經背誦過的精彩詞匯、詞組、句型、框架和范文，寫出一篇新的文章。最初不要求速度，但考前一定要進行模考，半小時寫出一篇120-150詞的文章。寫完之后仔細修改其中的語言錯誤，將其改的更加精彩。

英語寫作基礎不太好的四級考生，必須按照上述步驟嚴格進行;基礎較好的考生學習順序正好相反，首先寫作，直接寫作英語四級真題;其次中譯英，在研讀原文之前，進行中譯英的工作，譯完對比，找出差距;然后背誦;最后默寫。同時可以準備自己的寫作框架，應用文和論說文分別形成固定的寫法，積累精彩句型。