傍晚時分，雨過天晴，很多人開始外出散步。

我也加入了鍛煉的行列，只不過沿途總是會看到有一些人邊散步邊拿著手機看。

雖然我也會時不時地拿起手機看下時間，或者是步數，有時也會看一下別人發的信息，但是在看到他人這樣一邊鍛煉一邊看手機的時候，我才開始反省自己。

一整天我們大部分時間都是在電腦前或者盯著手機屏幕，像這樣的戶外鍛煉是多么好地機會呀。

不僅僅是身體在走動，同時也要讓眼睛有遠眺的機會，多看看周邊的環境，看看那些被雨洗過的花草樹木，難道不覺得更加地清新漂亮嗎？

看一看路邊的行行色色地鍛煉的人群，觀察著他們的言行舉止，不也是一種樂趣嗎？

也可以只是放空自己，身體在大步向前運動，思緒也可以天馬行空。總歸，不能一直沉浸在那一方小屏幕里呀。

當有這樣的想法時，我看到了有人提著剛買的電風扇從眼前走過，有的人帶著雨傘散步，有的則剛買了菜回來，還有的帶著小孫子孫女在玩鬧......

當我們在鍛煉的時候，其實就是給自己一個觀察生活的機會。

真正地放下手機，觀察生活中的細節，更能發現生活的美好。